Die 35. Schwangerschaftswoche (35 SSW)

Herzklopfen in Stereo

Das Gewicht steigt weiter, in der 35. Woche wiegen die meisten Babys ungefähr 2500 Gramm. Voraussetzung dafür ist aber unter anderem auch, dass sie den Bauch für sich alleine haben. Mehrlinge sind häufig etwas leichter und kleiner als «Einzelkinder», ansonsten befinden sie sich in ihrer Entwicklung jedoch auf einem vergleichbaren Stand. Beim Frauenarzt wird nun regelmässig auf eine Untersuchungsmethode namens CTG zurückgegriffen. Dabei wird aussen an der Bauchdecke eine Art Sonde befestigt, die den Herzschlag des Kindes gut hörbar nach aussen überträgt. Viele Babys mögen den Druck am Bauch gar nicht und versuchen sich davon zu entfernen, aber viele Fluchtmöglichkeiten gibt die aktuelle Unterkunft eben nicht her. Ist das Gerät zu laut eingestellt, erschrecken sie sich manchmal auch vor den Geräuschen, die ja nach innen durchdringen und fangen an zu zappeln. Noch läuft die Zellproduktion auf vollen Touren, Nervenzellen werden beispielsweise nach der Geburt nicht mehr ausgebildet. Daher ist das Baby auch jetzt noch auf eine ausreichende und hochwertige Versorgung angewiesen, egal wie wenig Appetit die Mama gerade hat.

Geburtsvorbereitung

Nicht mehr lange… So viel Freude der Gedanke auch auslöst, er macht auch bange. Jede Frau kennt ihren Körper und fragt sich inzwischen (völlig zu Recht), wie der in wenigen Wochen die Passage eines 3-4 Kilo schweren Kindes ermöglichen und überstehen soll. Tatsächlich kommt da eine gewisse Herausforderung auf die junge Mutter zu, aber es gibt inzwischen gute Möglichkeiten, sich auch für die körperlich Geburtsvorbereitung.

Damm-Massage

Hebammen empfehlen beispielsweise Damm-Massagen. Dieser Körperbereich wird bei der Geburt stark beansprucht, viele Frauen fürchten einen Riss oder Dammschnitt. Das Einmassieren sanfter Körperöle macht das Gewebe hier geschmeidiger und dehnbarer, spezielle Sitzbäder aus der Apotheke wirken ebenfalls unterstützend. Man kann sich sogar Tees mischen lassen, die den Effekt von innen verstärken. Über den Sinn von Trainingsgeräten, die eingeführt werden und die Vaginalmuskulatur dehnen sollen, kann man sich streiten – aber jedenfalls gibt es sie.

Immer mit der Ruhe

All diese Massnahmen geben der werdenden Mutter das Gefühl, den kommenden Ereignissen nicht tatenlos ausgeliefert zu sein. Das Mitwirken und Mitbestimmen ist schon jetzt ein wichtiger Aspekt und bringt etwas mehr Ruhe und Sicherheit in die eigenen Gedanken und Sorgen.
 
Text: Claudia Eichhorn